瑜伽帮我练脑力

    文/安伟

    美国62岁的汤姆·沃杰霍斯基被确诊患上了认知障碍症(老年痴呆症)。早在两三年前，很多迹象就在他身上显现出来了，因为他总是重复自己说的话。

    由于病情对工作造成了影响，汤姆不得不提前退休；但在家里他可没闲下来，每天都要在庭院中劳动，打理花草，与妻子苏珊妮散步。而现在，他的病情并未继续发展，反而有越来越好的迹象。他在接受《美国新闻和世界报道》记者采访时说：“瑜伽对我的大脑有非常大的好处。”

    汤姆听说任何一种形式的体育锻炼都对认知障碍症的恢复有益，于是选择瑜伽作为突破口 ......