当前位置: 首页 > 期刊 > 《中老年健康》 > 2013年第12期
编号:13145794
XO酱拌双鱼
http://www.100md.com 2013年12月1日 《中老年健康》 2013年第12期
     原料:

    黑鱼皮100克,去骨鳝鱼100克,黄瓜丝20克,胡萝卜丝20克,XO酱45克,白醋5克,鸡精2克,料酒5克。

    做法:

    1.将鳝鱼切成条,洗净控干水分后加入适量盐、鸡精、黄酒和少量生粉,拌匀,腌制5分钟。黑鱼皮洗净,切成丝备用。

    2.锅入宽油烧至六成热,下腌好的鳝鱼条,中火炸至金黄、熟透后捞起控油。

    3.锅留底油,下XO酱30克、炸好的鳝鱼条,淋入适量清水煸炒均匀,将汤汁收尽,起锅装入碗中备用。

    4.锅下宽水烧开,起锅倒入盛有黑鱼皮的盆中,将鱼皮搅散后捞起入冰水过凉,控水备用。

    5.盆内下烫好的鱼皮、黄瓜丝、胡萝卜丝,下XO酱15克、白醋、鸡精、料酒拌匀,码入盘子一端,另一端放上煸炒好的鳝鱼条即可。, 百拇医药