人体热量大多来自肌肉/每周散步3小时防肾结石/走路不稳，“智能鞋”报警
人体热量大多来自肌肉
文/徐澄
你对全身的肌肉了解吗？美国《赫芬顿邮报》载文，刊出了一些关于肌肉的奥秘。
1.人体中不存在某一块最强肌肉。有人说，舌头具有超强弹性和力度，堪称人体最强肌肉。事实上，根据测量标准的不同，人体任何一块肌肉都可能摘得“最强肌肉”桂冠。比如，小腿是人体力量最强的肌肉，嚼肌(也称颚肌)是承受最大压力的肌肉，臀大肌则是人体最大的肌肉。
2.肌肉在睡眠中增长。美国全国睡眠基金会表示，深度睡眠阶段是人体自我修复完成阶段，这时全身肌肉放松，肌肉中血流量增加。刺激肌肉生长的激素释放 ......
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文/徐澄
你对全身的肌肉了解吗？美国《赫芬顿邮报》载文，刊出了一些关于肌肉的奥秘。
1.人体中不存在某一块最强肌肉。有人说，舌头具有超强弹性和力度，堪称人体最强肌肉。事实上，根据测量标准的不同，人体任何一块肌肉都可能摘得“最强肌肉”桂冠。比如，小腿是人体力量最强的肌肉，嚼肌(也称颚肌)是承受最大压力的肌肉，臀大肌则是人体最大的肌肉。
2.肌肉在睡眠中增长。美国全国睡眠基金会表示，深度睡眠阶段是人体自我修复完成阶段，这时全身肌肉放松，肌肉中血流量增加。刺激肌肉生长的激素释放 ......
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