养神调志保健之本法
积微成损积损成衰
所谓健康之人，必须具备生理和心理的双重健康，但有些人忽略精神对形骸的调控作用。而要保全精神健康就得从点滴做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人若长期反复持续，或放纵自己的不良情绪。点滴之害会殃及自己的健康。临床上很多病例都显示了精神对健康的影响，如溃疡性结肠炎、胃溃疡、胃反流性食管炎、睡眠障碍、冠心病、糖尿病、肿瘤等许多缠绵难愈的疾病，都可以找到精神持续紧张、情绪长期不良的病史，按中医辨证，均属肝郁气滞。
在治疗本病的同时，应用疏肝理气、柔肝化瘀的中药来治疗。正如嵇康所言：“至于措身失礼，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白到老，从老到终，闷若无端。纵少觉悟，咸叹恨于所遇之初，而不知慎众险于未兆。”如果说病入膏肓，回想起自己平时生活起居、精神境界 ......
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所谓健康之人，必须具备生理和心理的双重健康，但有些人忽略精神对形骸的调控作用。而要保全精神健康就得从点滴做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。人若长期反复持续，或放纵自己的不良情绪。点滴之害会殃及自己的健康。临床上很多病例都显示了精神对健康的影响，如溃疡性结肠炎、胃溃疡、胃反流性食管炎、睡眠障碍、冠心病、糖尿病、肿瘤等许多缠绵难愈的疾病，都可以找到精神持续紧张、情绪长期不良的病史，按中医辨证，均属肝郁气滞。
在治疗本病的同时，应用疏肝理气、柔肝化瘀的中药来治疗。正如嵇康所言：“至于措身失礼，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白到老，从老到终，闷若无端。纵少觉悟，咸叹恨于所遇之初，而不知慎众险于未兆。”如果说病入膏肓，回想起自己平时生活起居、精神境界 ......
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