朱茵：饮食与生活习惯抹掉岁月痕迹
虽然性感女神朱茵今年已经43岁，但几十年间几乎看不出任何衰老的迹象，产后她还以完美的肌肤状态为护肤品牌拍摄广告，不禁让人感叹朱茵的不俗保养功力。从不节食保持好身材
朱茵虽然一直保持好身材，却从不节食。因为过度节食会导致身体启动防御机制，身体会默认每日只需要吸收每天摄入食物的卡路里即可，之后如果恢复饮食，会导致身体报复性回弹，让自己变得更胖。朱茵建议每个女生都要注意计算每日摄入食物的热量，久而久之就知道哪些食物最适合自己且热量不高了。朱茵一直有喝凉汤的习惯，通常都是一些清肝热的凉汤，帮助改善熬夜带来的肝热状况，汤水多数是苹果雪梨汤或青红萝卜汤。朱茵还会在每晚睡觉前吃一碗燕窝 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2742 字符。