睡多睡少都危险？
瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况。研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。
而一张“睡眠时间”对阵“死亡危险率”的图表在微博热传。图表显示，睡眠时间6.5-7.4小时死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。医学专家表示，该图表有一定合理性，掌握睡眠时间有利于长寿。睡得好是一个学问!对此，北京回龙观医院主任医师、北京大学副教授、硕士生导师王健进行了点评 ......
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而一张“睡眠时间”对阵“死亡危险率”的图表在微博热传。图表显示，睡眠时间6.5-7.4小时死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。医学专家表示，该图表有一定合理性，掌握睡眠时间有利于长寿。睡得好是一个学问!对此，北京回龙观医院主任医师、北京大学副教授、硕士生导师王健进行了点评 ......
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