越忙越胖 “过劳肥”原因大起底

http://www.100md.com 2014年7月1日 中老年健康2014年第7期

     我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”在生活中还是比较少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。据美国网站的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。从事轮班制工作的人，尤其是经常值夜班，其超重概率偏高。上班族整日忙碌，不但没有“累瘦”，反而变得越来越胖，其背后的原因引起了医学健康专家的关注与思考，专家认为，导致过劳肥的因素是综合性的，但最根本原因是，高强度、高压力的生活状态破坏了身体原本正常的新陈代谢水平，从而导致体重的明显变化。

    海慈医院针推康复科副主任医师姜美香分析，新陈代谢慢下来、进食热量增高是“过劳肥”的直接原因。“一方面，过度劳累、睡眠不足、生活不规律，造成人体内分泌紊乱。另外，睡眠不足会使体内产生饥饿激素 ......