高血压患者别做憋气运动
曾有媒体报道，台山一名在羁押疑犯身亡，此人患有高血压，在连续做了51个俯卧撑后倒地不起，不治身亡。专家称，俯卧撑这种“憋气”运动，对高血压患者来说很危险——容易爆血管!
运动可降压但憋气的运动别碰
广州市第一人民医院老年科护士长饶红英称，不少高血压患者积极参与运动，这样有可能让血压降至正常。以游泳为例，训练3个月之后，收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说，运动是不花钱的降压办法。
但是，高血压患者不同普通人，在血压没有控制好的情况下，做剧烈运动就有可能危及生命。广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说，51个俯卧撑对于一个高血压患者来说，属于剧烈运动，而且在运动中一直“憋气”，这样很有可能让血压飙升。
所以，高血压患者在运动中避免急停急起的动作 ......
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运动可降压但憋气的运动别碰
广州市第一人民医院老年科护士长饶红英称，不少高血压患者积极参与运动，这样有可能让血压降至正常。以游泳为例，训练3个月之后，收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说，运动是不花钱的降压办法。
但是，高血压患者不同普通人，在血压没有控制好的情况下，做剧烈运动就有可能危及生命。广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说，51个俯卧撑对于一个高血压患者来说，属于剧烈运动，而且在运动中一直“憋气”，这样很有可能让血压飙升。
所以，高血压患者在运动中避免急停急起的动作 ......
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