动起来，赶走肌肉型小腿

http://www.100md.com 2014年9月1日 中老年健康2014年第9期

     预防肌肉型小腿可采取以下两种方法：

    一、调整站姿与走姿

    这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善 ......