我练气功我健康
以下是一位“练小周天功”多年有所成的安哥，请看看他的现身说法吧……
我练小周天功多年，所谓“小周天功”是指练功者体内生成和聚集的真气、冲关破隘，达到“沿任督二脉运行”，从而祛病健身的功法。下面我把自己体验的各阶段功象与功效简述如下：
1气生下丹田：约练功10天
下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热。慢慢地，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波不停地翻滚，腹内暖融融。功效十分明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”不断，排气频繁，食欲大增。
2气冲关卡：约练功35天
开始通关。真气团通过会阴穴进入尾间关 ......
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我练小周天功多年，所谓“小周天功”是指练功者体内生成和聚集的真气、冲关破隘，达到“沿任督二脉运行”，从而祛病健身的功法。下面我把自己体验的各阶段功象与功效简述如下：
1气生下丹田：约练功10天
下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热。慢慢地，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波不停地翻滚，腹内暖融融。功效十分明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”不断，排气频繁，食欲大增。
2气冲关卡：约练功35天
开始通关。真气团通过会阴穴进入尾间关 ......
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