什么是“气感”?
气感是指练气功或意念集中在身体某部分时会产生的热、麻或痒等感觉。包括下述生理反应:
1)当深度放松时,微血管的微循环旺盛起来时的各种感觉,多数是暖,如果还有麻痒的话,这就是所谓的“气到指尖”。
2)呼吸深长,血气旺盛,肢体大脑得到充足供血供氧时的精神爽利感觉。
3)尝试用意识去影响不容易控制的部位时的感觉(内脏之类的不随意肌),再配合设想和呼吸,因而刺激到一些平时很少运动的位置以至内脏器官,使之都得到运动,为习练者带来一种不常见,但又很惬意的个人感觉。
1)当深度放松时,微血管的微循环旺盛起来时的各种感觉,多数是暖,如果还有麻痒的话,这就是所谓的“气到指尖”。
2)呼吸深长,血气旺盛,肢体大脑得到充足供血供氧时的精神爽利感觉。
3)尝试用意识去影响不容易控制的部位时的感觉(内脏之类的不随意肌),再配合设想和呼吸,因而刺激到一些平时很少运动的位置以至内脏器官,使之都得到运动,为习练者带来一种不常见,但又很惬意的个人感觉。