巧用8个自问自答提高幸福感
现代人生活忙碌，常常在奔波中失去了与自己心灵的联结，变得呆板、麻木，感觉不到幸福，甚至空虚、抑郁。因此，我们要时常与内心沟通，这样可以锻炼心灵感受幸福的能力。心理专家表示，常问自己以下8个问题，更能接近幸福。
问题1：“我快乐吗？”
常常问自己：“我快乐吗？”也许你会绽放出会心的微笑，也许你会迸出压抑许久的泪水。如果快乐，是因为什么？如果不快乐，又是因为什么？
揭下给别人看的面具，直接倾听内心的感受。
问题2：“我的生命是富足的吗？”
生命是匮乏还是富足 ......
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问题1：“我快乐吗？”
常常问自己：“我快乐吗？”也许你会绽放出会心的微笑，也许你会迸出压抑许久的泪水。如果快乐，是因为什么？如果不快乐，又是因为什么？
揭下给别人看的面具，直接倾听内心的感受。
问题2：“我的生命是富足的吗？”
生命是匮乏还是富足 ......
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