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编号:12637679
冬季少得病的忠告
http://www.100md.com 2014年11月1日 中老年健康2014年第11期
     1.注重社交

    美国大学医学教授表示,研究发现老闷在家里不出门,很伤免疫力。要尽量丰富社会活动,拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。

    2.多吃大蒜

    顺势疗法专家表示,烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天吃一瓣即可,可以将大蒜碾碎洒在饭菜中。如果不想有难闻的口气,可以选择大蒜素保健品。

    3.经常漱口

    公共健康专家表示 ......

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