强身健体九宫步
相传公元前2000多年大禹治水时，洛河出现一神龟背负九宫图，大禹根据该图像发明洛书(九宫格)。九宫格是大家所熟悉的，其口诀为：四二为肩，八六为足，左三右七，戴九履一，五居中央。九宫图可对应八卦方位，其中1-9个数字其横竖斜相加都是15，故走九宫步，可达到中医讲的阴阳平衡，强身健体。
在一个房间或者广场上，用木板、硬塑等制成直径10多厘米的圆形板9个 ......
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