皮肤干燥吃点美味小食
气温持续升高，天气变得干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。那怎么办呢？以下的美味小食能帮你解决困扰!
芒果牛奶 芒果不仅味道甜美，营养价值也很高。它含有多种维生素，常吃可以提高身体的抗氧化能力和免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。夏季，不妨多喝点芒果牛奶，做法很简单，将芒果去皮，取果肉与牛奶一起倒入料理机打成混合果奶饮用即可。
石榴汁 石榴晶莹剔透，清爽可口，适量喝一些石榴汁，不仅可以滋润解渴，还可以很好地接触皮肤干燥带来的困扰。
绿豆汤 提到绿豆汤的消暑作用，很多人都知道，其实绿豆还有清洁皮肤的作用。绿豆中含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时给皮肤提供充足的水分，还可以有效地帮肌肤保湿去干燥。常喝绿豆汤，还可以很好地改善面部色斑问题，让你的肌肤变得越来越光洁。
山楂 不仅可以顺气通气，还可以化解积食，促进消化，很好地去燥。 (周云静)
芒果牛奶 芒果不仅味道甜美，营养价值也很高。它含有多种维生素，常吃可以提高身体的抗氧化能力和免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。夏季，不妨多喝点芒果牛奶，做法很简单，将芒果去皮，取果肉与牛奶一起倒入料理机打成混合果奶饮用即可。
石榴汁 石榴晶莹剔透，清爽可口，适量喝一些石榴汁，不仅可以滋润解渴，还可以很好地接触皮肤干燥带来的困扰。
绿豆汤 提到绿豆汤的消暑作用，很多人都知道，其实绿豆还有清洁皮肤的作用。绿豆中含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时给皮肤提供充足的水分，还可以有效地帮肌肤保湿去干燥。常喝绿豆汤，还可以很好地改善面部色斑问题，让你的肌肤变得越来越光洁。
山楂 不仅可以顺气通气，还可以化解积食，促进消化，很好地去燥。 (周云静)