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编号:12586472
避开十个自责“陷阱”
http://www.100md.com 2015年9月1日 中老年健康2015年第9期
     日常生活中,人们常会为很多无法控制的事情感到自责、内疚,因为他们要对自己的生活负责。然而,既然许多事情我们无法控制,也就无法对其负责。对于这些事情,我们可以坦白地承认,没有必要为此难过。以下这十个自责“陷阱”,你越早发现并躲开,就越会感到幸福。

    真情流露。人总是会有情绪特别激动的时候,要是对自己关注的事情特别在意、充满热爱而因此哭泣、狂喜,或做了稍不得体的事,别在意。表达情感是我们的自然天性,你越早知道这一点,情绪就越健康。

    情绪爆发 ......

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