态度：“不伤害”就是养生
专家简介
洪蕾，重庆医科大学中医药学院教授，经典著作教研室主任。重庆市中医药学会养生专委会主任委员，全国中医药科普宣传巡讲员。
调查：您常用的养生品是什么？
答：山药、茶、绿豆、赤豆、黑豆、山楂、薏苡仁、黄芪、当归、姜，排名不分先后。
我选的养生品适合我，不一定适合你。重庆地区与江南虽然都在长江边，两地都潮湿。但重庆在长江上游山区，崇山峻岭多险滩，吼出了“川江号子”；江南在长江下游入海口，平坦扩散、湖泊沟渠，蕴育出悠扬小调“茉莉花”。如若除湿时，把对待“川江号子”的剂量用在“江南小调”身上 ......
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洪蕾，重庆医科大学中医药学院教授，经典著作教研室主任。重庆市中医药学会养生专委会主任委员，全国中医药科普宣传巡讲员。
调查：您常用的养生品是什么？
答：山药、茶、绿豆、赤豆、黑豆、山楂、薏苡仁、黄芪、当归、姜，排名不分先后。
我选的养生品适合我，不一定适合你。重庆地区与江南虽然都在长江边，两地都潮湿。但重庆在长江上游山区，崇山峻岭多险滩，吼出了“川江号子”；江南在长江下游入海口，平坦扩散、湖泊沟渠，蕴育出悠扬小调“茉莉花”。如若除湿时，把对待“川江号子”的剂量用在“江南小调”身上 ......
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