国医大师占堆：化繁为简平和自然
在西藏拉萨布达拉宫脚下，不论春夏秋冬都会有大量朝拜者围着围墙顺时针环绕行走或磕长头，既是践行虔诚信仰，也能修身养性、锻炼身体。
如果有缘，你会遇到他——国医大师，西藏自治区藏医院名誉院长占堆。
多活动养身心
说到养生，对于如今69岁的国医大师占堆来说，诀窍是多活动。
“我除了工作外很少待在办公室里，喜欢到处走走，活动活动，这样可以活络筋骨。人老了就该多做运动，晒晒太阳。平时我也不会乘坐电梯，坚持爬楼梯。”占堆说。
在海拔3600米的高原上 ......
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如果有缘，你会遇到他——国医大师，西藏自治区藏医院名誉院长占堆。
多活动养身心
说到养生，对于如今69岁的国医大师占堆来说，诀窍是多活动。
“我除了工作外很少待在办公室里，喜欢到处走走，活动活动，这样可以活络筋骨。人老了就该多做运动，晒晒太阳。平时我也不会乘坐电梯，坚持爬楼梯。”占堆说。
在海拔3600米的高原上 ......
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