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编号:12761057
足部按摩(七)
http://www.100md.com 2015年12月1日 中老年健康2015年第12期
     低血压

    如果人体收缩压低于90mmHg(12.0kPa)、舒张压低于60mmHg(8.0kPa),就可以诊断为低血压。低血压分急性和慢性两种,急性者多伴随昏厥、休克等症状;慢性者多因体质消瘦、体位突然变化、内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病及营养不良、心血管疾病或居住高原地区等因素引起。大多数慢性患者没有自觉症状,仅少数患者有头昏、目眩、乏力等症状,夏季尤为明显。

    急性患者不适合足部按摩。中医认为慢性患者多为虚证,多由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成,均有血压低并伴有全身症状。低血压的治疗要针对发病原因采取治本之法,应去医院求治。本文仅就低血压提供一些足部按摩方法,以调节、升压,作为低血压治疗的辅助方法。

    选取反射区

    病理反射区

    肾、输尿管、膀胱、肺、平衡器官、大脑、肾上腺、甲状腺等。

    按摩方法

    每次按摩10-15分钟,每日一次,10-15天为一疗程。

    依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次,用力以局部感觉胀痛为佳。

    拇指指腹推压法推按输尿管反射区。

    拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

    拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

    食指扣拳法顶压平衡器官、大脑、肾上腺反射区各50次。

    调护

    患者生活要有规律性,加强营养,保持好的心情,戒烟、酒,进行适当的锻炼,如打太极拳等。

    合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质逐渐变得健壮。

    党参、桂枝,川附子,灸甘草各15克。上药研为细末,每用时取20克,以姜汁调成糊状,贴敷于双足底涌泉穴上。上盖敷料,胶布固定,每日换药一次,10次为一个疗程。 (孙呈祥)