百会穴适宜的人群
既然百会这么重要，又能治这么多的病，那么是不是所有人都适合用它来保健呢？答案当然是否定的。下面我们就来看看哪些人适合用这个穴位保健。
什么年龄段的人适合使用百会
原则上，中青年和老年人比较适合使用百会来进行保健，而且年纪越大越适合使用，婴幼儿在使用百会时应当多加谨慎。
什么体质的人适合使用百会
适合使用百会进行日常保健的人一般有以下体质特点：
阳气不足：表现为平时比较怕冷，一年四季手脚偏凉；面色偏白或有时候带一点儿青色；喜欢吃偏热的东西；大便偏稀、严重的每天凌晨3：00-5：00都会拉肚子，小便比较频繁且颜色很淡等。这种体质的人更适合在百会使用艾灸的方法。
中气下陷：这实际上是阳气不足，没有得到及时纠正而进一步发展而来的。所以，下面的这些症状常常会伴有阳气不足的某些症状，如气短、胸部憋闷、胃下垂、食欲不振、肚子发胀、容易得痔疮，甚至出现脱肛等。这种体质的人按摩、艾灸都可以使用百会。
神志不宁：表现为失眠、健忘、反应迟钝、烦躁不安或感情淡漠、对事情缺乏兴趣、嗜睡等。同时，一部分患者也会有头痛、头晕、头胀、头部有小虫子爬行的感觉、头部怕风、头部感觉异常，甚至脱发、斑秃等头部经脉不通的症状。这种体质的人更适合在百会使用按摩的方法进行保健。
使用百会需要注意什么
虽然百会的深层是十分坚固的颅骨，使用起来很安全，但是我们也不能因此就掉以轻心，现在就来看看使用时应当注意哪些问题吧!
按摩的时候，手指的力度要适中， 以自己或被按摩者能耐受为最好，同时注意配合使用其他穴位。
百会位于头发比较密集的位置，头皮对于艾灸温度的感知有一定的延迟性，因此要随时询问被艾灸者是否能耐受，以防伤害头皮(即毛囊)。另外，还要注意不要烧到头发。
给婴幼儿使用百会时，一定要注意观察其囟门是否已经完全闭合，如果囟门闭合不是很好，切勿用此穴。
什么年龄段的人适合使用百会
原则上，中青年和老年人比较适合使用百会来进行保健，而且年纪越大越适合使用，婴幼儿在使用百会时应当多加谨慎。
什么体质的人适合使用百会
适合使用百会进行日常保健的人一般有以下体质特点：
阳气不足：表现为平时比较怕冷，一年四季手脚偏凉；面色偏白或有时候带一点儿青色；喜欢吃偏热的东西；大便偏稀、严重的每天凌晨3：00-5：00都会拉肚子，小便比较频繁且颜色很淡等。这种体质的人更适合在百会使用艾灸的方法。
中气下陷：这实际上是阳气不足，没有得到及时纠正而进一步发展而来的。所以，下面的这些症状常常会伴有阳气不足的某些症状，如气短、胸部憋闷、胃下垂、食欲不振、肚子发胀、容易得痔疮，甚至出现脱肛等。这种体质的人按摩、艾灸都可以使用百会。
神志不宁：表现为失眠、健忘、反应迟钝、烦躁不安或感情淡漠、对事情缺乏兴趣、嗜睡等。同时，一部分患者也会有头痛、头晕、头胀、头部有小虫子爬行的感觉、头部怕风、头部感觉异常，甚至脱发、斑秃等头部经脉不通的症状。这种体质的人更适合在百会使用按摩的方法进行保健。
使用百会需要注意什么
虽然百会的深层是十分坚固的颅骨，使用起来很安全，但是我们也不能因此就掉以轻心，现在就来看看使用时应当注意哪些问题吧!
按摩的时候，手指的力度要适中， 以自己或被按摩者能耐受为最好，同时注意配合使用其他穴位。
百会位于头发比较密集的位置，头皮对于艾灸温度的感知有一定的延迟性，因此要随时询问被艾灸者是否能耐受，以防伤害头皮(即毛囊)。另外，还要注意不要烧到头发。
给婴幼儿使用百会时，一定要注意观察其囟门是否已经完全闭合，如果囟门闭合不是很好，切勿用此穴。