陈铎：一辈子爱运动
满头银发、戴着方形眼镜的陈铎，总是给人留下翩翩学者、气质儒雅的印象。上世纪80年代，他主持的电视系列片《话说长江》，在中国可以说是无人不知无人不晓。
作为中国第一代电视人，他70岁退休，是中国电视工龄最长的电视人。今年陈铎已77岁，一头银发，脸色红润，身体也还很硬朗：“我和李光羲、姜嘉锵去俄罗斯，行李装上卸下的，全靠我了。”
陈铎的健康感悟是：坐着比躺着好，站着比坐着好，走着比站着好。1958年，陈铎患上了严重的关节炎，上楼都困难。在就医的同时，为了锻炼，陈铎扳着腿一级台阶、一级台阶地上，越是酸疼得不行的时候，越是要让关节活动。从当初上楼都困难，到后来在运动场上生龙活虎，这都得益于陈铎对锻炼的坚持。
他曾是中央电视台足球队里年纪最大的队员，在上场的一众年轻人中，满头银发的陈铎经常成为全场的焦点。除了踢足球，陈铎还打羽毛球、壁球、乒乓球、篮球，喜欢游泳。陈铎还爱好摄影，时常跋山涉水地拍照，运动量也不小。
运动不仅成了陈铎个人的习惯，也成了家庭生活的一部分。“虽然我的一双儿女不是多么出众，却从未让人指责过。我不是富翁，不能堆砌雄厚的资金栽培孩子的各种雅好。但现实中，不见得花钱多就能买来孩子的幸福和好品性。我惯常的做法是尽可能带孩子们多参加一些户外活动和有意义的社会活动。遇到天气恶劣不能出去玩，我会在家中拉起分界线，用彩色气球当排球，与孩子们在家里玩得热火朝天。爱人的学生来串门都会惊讶：哎呀，外面那么冷，你们家却是乐融融暖洋洋的。”
作为中国第一代电视人，他70岁退休，是中国电视工龄最长的电视人。今年陈铎已77岁，一头银发，脸色红润，身体也还很硬朗：“我和李光羲、姜嘉锵去俄罗斯，行李装上卸下的，全靠我了。”
陈铎的健康感悟是：坐着比躺着好，站着比坐着好，走着比站着好。1958年，陈铎患上了严重的关节炎，上楼都困难。在就医的同时，为了锻炼，陈铎扳着腿一级台阶、一级台阶地上，越是酸疼得不行的时候，越是要让关节活动。从当初上楼都困难，到后来在运动场上生龙活虎，这都得益于陈铎对锻炼的坚持。
他曾是中央电视台足球队里年纪最大的队员，在上场的一众年轻人中，满头银发的陈铎经常成为全场的焦点。除了踢足球，陈铎还打羽毛球、壁球、乒乓球、篮球，喜欢游泳。陈铎还爱好摄影，时常跋山涉水地拍照，运动量也不小。
运动不仅成了陈铎个人的习惯，也成了家庭生活的一部分。“虽然我的一双儿女不是多么出众，却从未让人指责过。我不是富翁，不能堆砌雄厚的资金栽培孩子的各种雅好。但现实中，不见得花钱多就能买来孩子的幸福和好品性。我惯常的做法是尽可能带孩子们多参加一些户外活动和有意义的社会活动。遇到天气恶劣不能出去玩，我会在家中拉起分界线，用彩色气球当排球，与孩子们在家里玩得热火朝天。爱人的学生来串门都会惊讶：哎呀，外面那么冷，你们家却是乐融融暖洋洋的。”