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编号:12849455
山药加一宝 医生都说好
http://www.100md.com 2016年6月1日 《中老年健康》2016年第6期
     预防心血管病 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效。

    健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

    益肺止咳 山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽,久咳等。

    滋肾养生 山药含有多种营养素 ......

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