当前位置: 首页 > 期刊 > 《中老年健康》 > 2016年第7期 > 正文
编号:12867348
炎夏蔬果保鲜有一套
http://www.100md.com 2016年7月1日 《中老年健康》2016年第7期
     番茄 放到塑料袋里,将袋口扎紧,放到阴凉处就可以了。然后,每天打开一次,通风换气5分钟,注意擦干袋里的水蒸气,这样可以保持30天左右。

    蔬菜沙拉 吃不完没关系,用保鲜膜包好后放张纸在上面就可以了。

    草莓 用醋水泡草莓超级保鲜,当然吃之前还是要洗一下。

    香蕉 把香蕉把儿用保鲜膜裹好,可以延长保存期。

    茄子 保鲜前一定不能用水清洗,否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被洗刷,就容易受微生物侵害而腐烂。也不要放在冰箱,装进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。

    绿叶菜 套在塑料袋里并扎口,再存储在冰箱里。

    土豆 要防止土豆发芽,就把土豆和苹果放在一起。

    韭菜和韭黄 容易变黄、变烂,可以用大白菜叶包好放在阴凉的地方,这样可以保鲜。

    豆角 含有的生物碱对人体有害,在焯水过程中可以被溶解。所以置放前先用开水焯一下,晾干再装进保鲜袋,这样保存一个月依然翠绿鲜嫩,原有风味也不会被破坏。

    葱 没用完的葱放在塑料瓶里,然后再放冰箱冷藏。

    洋葱 把洋葱放进不用的丝袜里面,然后挂起来,放半年也没事。

    菌类 蘑菇等菌类不要再用塑料袋装着,塑料袋会淤积水汽,容易使蘑菇发霉,换成纸袋放在阴凉处。

    鱼 鱼放冰箱时间长会变干,直接放到盐水中冰冻就会好很多。

    像其他的,如鱼干、小银鱼、干虾皮、海米这一类干制海产品,放入密封袋(或密封瓶)里,将几瓣剥开的大蒜放入,放在阴凉处保存就可以了。 (吴珍)