夏季宜汗蒸

http://www.100md.com 2016年7月1日 《中老年健康》2016年第7期

     夏季汗蒸有5个惊人好处

    以热除热

    夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

    深层排汗

    夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线 ......