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足部按摩(十七)
http://www.100md.com 2016年10月1日 《中老年健康》2016年第10期
     腰椎间盘突出症

    腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤维环破裂症”、 “腰椎间盘脱出症”等,是因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的综合征。主要症状是腰痛伴有下肢放射痛,咳嗽、喷嚏、用力排便、步行、弯腰、伸膝起坐等都会使疼痛加重,腰部活动受限,脊柱侧弯,后期可出现小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢温度降低等症状,腰部可找到压痛点。CT可证实病变部位,以腰四、五和腰五至骶一之间椎间盘突出最为多见。

    足部按摩可以解除腰、臀部肌肉痉挛,从而降低椎间盘盘内压力,有利于突出物的回纳;加强腰部的血液循环,有利于消除局部水肿、松解粘连,促使损伤的神经根恢复功能。