闲聊也能有益身心
指导专家：中国解放军第458医院心理门诊主任、应用心理学硕士 丁嵬
闲聊释放负面情绪
中国解放军第458医院心理门诊主任、心理学硕士丁嵬指出，为了老年人的心理健康，通常我们都建议老年人培养一些情趣爱好。其中的原因有三：一是转移注意力，当没有外界事物引起老人注意时，老人很容易将精力用于关注自身，从而放大内心以及疾病带来的伤痛；二是作为老人的精神支柱，使得老人有事可做；三是为了修身养性，即对老人的身体健康或是对心理健康有益。而闲聊其实也有这三个优点。
首先，案例中的老人们碰到一起闲聊话题很多 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2245 字符。
闲聊释放负面情绪
中国解放军第458医院心理门诊主任、心理学硕士丁嵬指出，为了老年人的心理健康，通常我们都建议老年人培养一些情趣爱好。其中的原因有三：一是转移注意力，当没有外界事物引起老人注意时，老人很容易将精力用于关注自身，从而放大内心以及疾病带来的伤痛；二是作为老人的精神支柱，使得老人有事可做；三是为了修身养性，即对老人的身体健康或是对心理健康有益。而闲聊其实也有这三个优点。
首先，案例中的老人们碰到一起闲聊话题很多 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2245 字符。