抗衰老试试这三种滋补膏
人到中年之后身体会开始衰老,中老年人可以吃一些抗衰老的滋补药膏,以下三种药膏可供选择。
天门冬膏
药方:鲜天门冬500克,蜂蜜300毫升。
做法:鲜天门冬去皮和根须,捣碎,用干凈的布绞取汁液,过滤干净后放锅内煮开,然后用文火熬煮至黏稠加蜂蜜搅匀即可。
功效:祛积聚风痰、补肺,治疗咳嗽失血、润五脏,中老年人平时可多吃保健。
琼玉膏
药方:生地黄汁480克,人参末45克,白茯苓末90克,白沙蜜300克。
做法:人参末、白茯苓末加水煎1小时后取汁,与生地黄汁同煎至稠浊,加入白沙蜜,武火收膏。每天两次,每次1匙,用开水化服。
功效:开心益智、发白反黑、齿落更生、辟谷延年。
二至膏
药方:女贞子、旱莲草各250克,红糖500克。
做法:将旱莲草和女贞子用冷水浸泡透发,两小时后加热煎煮,滤汁,反复煎煮3次,合并药液,用文火煎熬浓缩至较黏稠,加入溶化好的红糖,再熬至滴水成珠即可。每天用温水冲化,空腹服用两次,每次2匙。
功效:主治肝肾阴虚引起的须发早白、牙齿松动等症。
天门冬膏
药方:鲜天门冬500克,蜂蜜300毫升。
做法:鲜天门冬去皮和根须,捣碎,用干凈的布绞取汁液,过滤干净后放锅内煮开,然后用文火熬煮至黏稠加蜂蜜搅匀即可。
功效:祛积聚风痰、补肺,治疗咳嗽失血、润五脏,中老年人平时可多吃保健。
琼玉膏
药方:生地黄汁480克,人参末45克,白茯苓末90克,白沙蜜300克。
做法:人参末、白茯苓末加水煎1小时后取汁,与生地黄汁同煎至稠浊,加入白沙蜜,武火收膏。每天两次,每次1匙,用开水化服。
功效:开心益智、发白反黑、齿落更生、辟谷延年。
二至膏
药方:女贞子、旱莲草各250克,红糖500克。
做法:将旱莲草和女贞子用冷水浸泡透发,两小时后加热煎煮,滤汁,反复煎煮3次,合并药液,用文火煎熬浓缩至较黏稠,加入溶化好的红糖,再熬至滴水成珠即可。每天用温水冲化,空腹服用两次,每次2匙。
功效:主治肝肾阴虚引起的须发早白、牙齿松动等症。