三丝敲鱼
三丝敲鱼,是浙江温州的一道民间传统菜。“敲鱼”是温外民间特殊烹饪工艺:以新鲜去骨鱼肉,撒上干淀粉,用木槌敲成鱼片。成菜后鱼片透明亮丽、光滑洁白、味道鲜美、别具一格。
相传,温州某古刹有—位老方丈,孤身一人赴福建取经。途中不幸遇上风浪,老方丈葬身鱼腹。寺中的小和尚获悉噩耗,便带着木鱼到师父遇难的地方念经超度。七七四十九天后,海面上浮起了许多磷光闪闪的黄鱼。小和尚猛然想起师父走时穿的那件黄色袈裟,心想,这些鱼肯定是吃了师父的肉才显出黄色,于是怒火中烧,立即把这些黄鱼捞起来,剥皮去骨,剁成肉糜,放在木鱼上狠狠地敲起来,直到把鱼肉敲成一片片薄饼状的鱼片。小和尚将晾干后的鱼片带回一部分留念,多余的就留在了船上。船翁吃饭时,拣了些鱼片切丝熬汤,没想到这汤味道异常鲜美。消息不胫而走,“敲鱼”这一技法迅速传开了,人们争相效仿。久而久之,“敲鱼”这道制法奇特的菜肴也就流传至今。
原料:鲩鱼肉750克,熟火腿25克,水发香菇、熟鸡胸肉各50克,青菜心100克,料酒20克,干淀粉10克,清汤500克,熟鸡油10克。
制作方法:
1.将鲩鱼肉切成片,然后在砧板上放上干淀粉,用小木槌敲成魚片(越薄越好)。
2.清水烧沸,将鱼片落锅煮熟,捞出入冷水过凉后,切成条。
3.把熟火腿、香菇、熟鸡脯肉切成细丝。
4.把鱼片和青菜心放入沸水锅中汆一下,捞起沥去水,炒锅中倒入清汤,放进鱼片、青菜心、精盐、料酒,用中火烧沸,撇去浮沫,放入香菇丝、熟鸡脯丝、熟火腿丝、味精,淋上熟鸡油,起锅盛入汤盘即可。 (李宁)
相传,温州某古刹有—位老方丈,孤身一人赴福建取经。途中不幸遇上风浪,老方丈葬身鱼腹。寺中的小和尚获悉噩耗,便带着木鱼到师父遇难的地方念经超度。七七四十九天后,海面上浮起了许多磷光闪闪的黄鱼。小和尚猛然想起师父走时穿的那件黄色袈裟,心想,这些鱼肯定是吃了师父的肉才显出黄色,于是怒火中烧,立即把这些黄鱼捞起来,剥皮去骨,剁成肉糜,放在木鱼上狠狠地敲起来,直到把鱼肉敲成一片片薄饼状的鱼片。小和尚将晾干后的鱼片带回一部分留念,多余的就留在了船上。船翁吃饭时,拣了些鱼片切丝熬汤,没想到这汤味道异常鲜美。消息不胫而走,“敲鱼”这一技法迅速传开了,人们争相效仿。久而久之,“敲鱼”这道制法奇特的菜肴也就流传至今。
原料:鲩鱼肉750克,熟火腿25克,水发香菇、熟鸡胸肉各50克,青菜心100克,料酒20克,干淀粉10克,清汤500克,熟鸡油10克。
制作方法:
1.将鲩鱼肉切成片,然后在砧板上放上干淀粉,用小木槌敲成魚片(越薄越好)。
2.清水烧沸,将鱼片落锅煮熟,捞出入冷水过凉后,切成条。
3.把熟火腿、香菇、熟鸡脯肉切成细丝。
4.把鱼片和青菜心放入沸水锅中汆一下,捞起沥去水,炒锅中倒入清汤,放进鱼片、青菜心、精盐、料酒,用中火烧沸,撇去浮沫,放入香菇丝、熟鸡脯丝、熟火腿丝、味精,淋上熟鸡油,起锅盛入汤盘即可。 (李宁)