正确的运动降血脂
很多医学专家都认为，加强运动是高脂血症积极的防治措施。因为高血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂、未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种病症，运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，通过运动能有效降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂礓自含量，而使高密度脂蛋白含量增高，从而可以很好地改善血脂。
但有不少人在经过运动后，高血脂的情况并没有得到改善，有的甚至还比之前的高一些。专家表示，这种情况主要是因为运动的方法不正确。合理的降血脂运动应做到以下几点：
运动时间——长期不间断运动
一两次运動对血脂几乎没有影响 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2351 字符。
但有不少人在经过运动后，高血脂的情况并没有得到改善，有的甚至还比之前的高一些。专家表示，这种情况主要是因为运动的方法不正确。合理的降血脂运动应做到以下几点：
运动时间——长期不间断运动
一两次运動对血脂几乎没有影响 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2351 字符。