春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，在这样的天气里由于身体机能与免疫力统都会下降，都容易让体质不堪重负。这时候就需要多饮食上来维持身体的平衡，那么春季吃什么食物好呢？

    一、紫色食物

    紫色食物看起來令人赏心悦目，而且其营养也是很独特的。

    1.洋葱

    洋葱是很好的天然壮阳食物，而且洋葱含有对人体非常有益的前列腺素物资，有降低血压和预防血栓形成的作用。洋葱特殊气味具有抑菌和防腐的功效，它的辛辣的挥发油，还可以刺激老年人功能偏低的消化系统，有健胃和帮助消化的功效。

    2.葡萄

    紫色的葡萄有排毒功能 ......