柔嫩多汁，营养丰富

    菠菜原产伊朗，在我国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一，有“营养模范生”之称，富含類胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素。菠菜喜欢阴凉的环境，要避免夏日栽培，在秋季播种是最好的选择，日常养护的时候光照也只能最多半天，夜里受灯光照射也不利于菠菜的生长。菠菜在寒冷的环境中味道会变甜哦!

    ◎别 名 菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜

    ◎科 别 藜科

    ◎温度要求 阴凉

    ◎湿度要求 湿润

    ◎适合土壤 微酸性排水性好的肥沃土壤

    ◎繁殖方式 播种

    ◎栽培季节 春季、秋季

    ◎容器类型 中型

    ◎光照要求 短日照

    ◎栽培周期 1个月

    ◎难易程度 ★

    开始栽种

    第1步

    在平整的土壤上面造壕 ......