血虚还有一个普遍的症状，就是既怕热又怕冷。阳虚的人怕冷，阴虚的人怕热，但血虚，就冷热都不舒服。

    这里讲到皮肤问题，就得多说两句。女人为了滋养皮肤，与其花几千块钱买护肤品或者做美容，其实还不如定期花几十块钱开点中药补补血。补血美容的效果要比搽护肤品好太多了，它是由内而外的体现。

    所以调理血虚的主要思路，就是补血。但也要结合具体情况，是心血虚、肝血虚，还是脾血虚。

    一般心血虚比较偏重于出现心悸、怔忡、健忘多梦、失眠等和心神有关的症状。

    肝血虚比较偏重于出现爪甲色淡(爪甲为肝之华)、筋脉拘挛、手足发麻、月经不调、眩晕眼花等症状。

    脾血虚比较偏重于出现食欲减退、身疲乏力、月经不调、崩漏失血等症状。

    常用基本方剂：四物汤。

    四物汤：熟地15克，当归15克，白芍15克，川芎15克。用法：水煎服。(被誉为妇科第一方，是补血方剂之首。药方摘自《太平惠民和剂局方》，请在医生指导下用药。)

    药理：熟地入肾经补血滋润，益精填髓；当归、白芍入肝经滋补肝阴肝血；川芎入肝经，行气理气、最破经络瘀滞。

    这里要重点讲一下气和血的问题。“气为血之帅，血为气之母”，气血相生相伴，互相转化。

    不好意思啊，卖弄英语了。我这人最大的缺点就是知识太多，中外知识都有，一不小心就冒英语单词儿，烦得我不要不要的。

    所以在补血的药中，一定要有行气的药：补气的药中一定要有补血的药，这样才能气血相生，气旺血盛。如果你只是一味地吃当归、阿胶、红枣补血，可是没有气的推动，这些生出来的血还是没有办法流动。

    (2)血瘀

    寒凝血脉、气机郁滞、跌打损伤等 ......