[编者按]据有关部门调查估算，全国有心理障碍者占总人口的10%左右，城市中有25%的人存在显性或隐性心理危机。心理问题主要由工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因造成。不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。

    本刊在本期特别策划了一个“心理超负荷”方面的专题，目的就是让广大读者朋友看看自己是否正处于心理超负荷状态，缓解压力。

    精神状态表现一：风光后面的疲惫不堪

    个案 林哲，男， 36岁， 会计师 地点：天津

    林哲的状态：

    36岁的林哲在同龄人眼里，是一位很让人羡慕的佼佼者。经济学硕士毕业后，在一家全国赫赫有名的外资企业担任会计师，房子、车子、票子、面子、儿子，该有的都有了。人前人后，很是风光。

    林哲的担忧：

    别人都说我这样干到现在够不错啦，其实，不到我的位置，就体会不出我的苦恼。现在的年龄，对自己职业期望就不像年轻人那样，边干边寻发展。我在这家单位干了近6年了，待遇上也很优厚，资历也有了，但总是这样上不上，下不下的，怪难受的。

    外企的压力很大，稍有松懈便有被炒的危险。凭着我的工作能力，虽然不至于担心饭碗的问题，但要有更大的发展，还是要加倍努力。现在的年轻人，有良好教育背景、高学历、高素质的多的是，而我几年前所学的知识，老化的很快，现在让我感觉都跟不上啦。所以，我需要不断的学习新知识；另一方面，在外企，创新比兢兢业业干好本职工作更重要，这也是我们压力的主要来源之一。

    每天我们除了干好自己的本职工作之外，还要奔波在各种各样的讲座和学习班之间。

    近期的不适：

    每天起床后，精神状态仍很倦怠，就像一晚上没睡一样，浑身乏力。似乎还没有从前一天的疲倦中缓过劲来。需要好大一会儿才能打起精神，调整自己的精神状态。

    常常感觉到腰、背、肩、颈酸痛，有时偶尔右臂都敲不动键盘。

    林哲每天在电脑前工作的时间为：超过16个小时(白天上班用，晚上查资料用)。

    专家确诊：职业性疲劳综合症

    易患人群：以会计师、律师居多，主要集中在文员和中层管理人员身上。

    患病原因：

    长时间保持同一个坐姿 ......