旅途防晒百宝囊
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炎热地夏天离我们越来越近了。阳光下不正确地行为方式，导致了与阳光皮肤问题疾病数量的显著增加。为了防止这一现象，有必要遵守以下一些准则。
出门前
▲了解你的皮肤，采取预防措施
▲对脆弱区域，选用高指数的防晒产品
▲穿浅色服装，墨镜和遮阳帽也必不可少
▲阳光确实对皮肤具有不良影响，如光敏反应和色素混乱现象。服用某些药物后更会增加敏感反应。
▲切记，新近形成的疤痕是非常脆弱的，要尽量避免阳光照射。如有疑问，皮肤科医生是惟一可以给您建议的人。
▲定期到皮肤科医生处检查皮肤痣的状况。如果您发现阳光照射后，皮肤痣在形状、颜色和大小上有任何变化，要立即去医院看医生。
敏感部位的防晒措施
▲防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。
▲胸部：该处皮肤非常薄，因而非常脆弱。所以，外出时要多次使用防晒值高的产品。
▲肩部：最容易在夏日发生轻微的良性皮肤疹的部位(俗称日晒过敏)，每10位女性中有2例发生。在日晒的头几天皮肤发痒后，会出现斑点，并发红。这时就要及时用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳液状护肤品，防止脱皮现象。
▲嘴唇：该处皮肤异常薄，并没有黑色素和皮脂腺，无法自我保护。日晒会使得嘴唇干燥、开裂。
▲手：该处皮肤天生干燥，日晒会加剧干燥状况，出现老年斑。建议旅游者在出外远行前及回来后多补充维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。
▲眼睛：该处皮肤对阳光射线非常敏感，能同时隔离UVA和UVB的高质量的墨镜是必不可少的保护工具。
▲头发：长期日晒而不采取防护措施，头发中的黑色素易分解，从而使发色变浅，渐渐枯黄，造成头发梢分叉和断裂。因此，在阳光下活动，每隔2～3个小时就要重新抹一次防晒霜，头发的防晒护发素也需要5小时更新一次。所以建议随身携带一瓶免洗护发素，需要的时候，只要在发梢抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持秀发柔顺而富有光泽和弹性。, http://www.100md.com(晓 雨)
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