疯狂瘦身ＡＢＣ
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一直以来，我对自己1.63米的身高，净称99斤的体重颇为满意。人说美女不过百，过百非美女。如此说来，我也算是在标准的美女范围内了。常常对着镜子孤芳自赏一番，大有身轻如燕的良好感觉。看着周围的女友们今天喝减肥茶，明天吃减肥药的良苦用心，我就暗自窃喜，没办法，谁叫咱天生丽质，苗条多姿呢!想着本大小姐此生将与减肥无缘，便故做同情状高声疾呼：主啊，救救那些受苦挨饿的人们吧，阿门!
一日出差归来，正兴趣盎然的给同事们讲述着我一路上的乐事趣闻，这时阿心从外组稿回来，把我从上到下，从左到右的审视个遍，最后十分肯定的说，菲菲，人家出差回来都瘦，你这出去一趟回来怎么胖一圈啊？其他人也都纷纷响应，是啊是啊，这个说好像脸圆了，那个说，嗯，腰也没以前细了。
不会吧？我低头看了看自己，也许是连日奔波劳累浮肿了!我大声为自己解释，心中却焦急万分，不断提醒自己，没事没事，是浮肿，一定是!
回到家中，鞋没脱，衣服没换，赶忙站到正在厨房做晚饭的老妈面前，一脸严肃认真的问，老妈，你快看看我有没有什么变化？
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老妈抬起头，把我大量一番，说没什么变化啊!
这我就放心了，我说不能嘛!我怎么可以和胖沾边呢，一定是他们嫉妒，对，就是嫉妒我身材纤细。
不过，好像是胖了点!老妈的一句补充没给我气昏，无疑是个晴天霹雳。正在看电视的老爸听到也出来扫了我一眼，嗯，是胖了点，胖点也好，富态嘛!
什么？富态？老爸你会不会措辞啊？还教授呢你？富态能用在我这个妙龄少女身上吗？我对着一头雾水的老爸一顿狂喊。要命!
转身飞奔下楼，记得附近有台电子称的，好不容易找到了，投进硬币，踩上去，紧闭双眼。出了一张测量单，我几乎当场晕倒，这哪里是胖一点的事啊，短短15天，竟然整整胖了五斤。
深呼吸，努力使自己冷静下来，接受这个事实。做了一下深刻的反省。出差这半个多月以来，我确实走南闯北没闲着，我指的是嘴没闲着，什么北京全聚德的烤鸭，什么王府井的果脯，什么天津老子号的甜点蛋糕，吃了个遍，但谁曾想这竟能让脂肪疯狂猛长啊，要知道这样，我说什么也要忍住糖衣炮弹的诱惑，表现出我誓死不从的英雄气概啊!
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既然木已成舟，我决定咬紧牙关，排除万难，争取胜利，我要减肥减肥减肥!
把报刊亭里所有与减肥瘦身有关的杂志报纸全部买回，仔细认真的阅读三遍，总结出第一结论，瘦身先节食!看看书上的食谱，早餐一杯热奶，一个苹果，午餐两片面包，一杯清水，晚餐一碗稀粥。天，这是哪位高人研制的，加起来还没有我小外甥每天带的课间食品多呢!不过，想想阳光总在节食后，很快就会恢复我往日的风采，我忍，小不忍则乱大谋。瘦身A计划，节食行动，即日执行!为了长远打算，我还特意买了一台小型家用量体称，决定每天测一次，并认真做好笔录!要知道就连平日里我做新闻采访都没这么高度认真过!
节食啊节食，说起来简单做起来难。第一天从早坚持到晚，惟一的感觉是饿饿饿。最怕的事情就是闻到哪里飘香，或者是看到别人大吃特吃，为了避免种种不利，每天下班我都绕道而行，目的是远离闹市的大排挡。这样总算是坚持熬了一周，就笔录看来，还是小有成效的，瘦了一斤左右。感觉脸好像也瘦了一小圈。偷偷乐了半天，不过革命尚未成功，还需继续努力。
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上班和减肥成功的前辈小静一起探讨经验，她一脸惊讶的说你一周只瘦了一斤啊？我那时候一周就瘦了三斤!经过前辈指点才知道，不能睡太长的时间。对啊，睡觉当然增加脂肪了，好!要是我也能一周瘦三斤，节食都豁出去了，节睡算什么!瘦身B计划，减少睡眠时间!
于是废了很多口水和老爸商量把电视搬到我的房间里，晚上我是连看电视，带上网。这样就可以消耗时间。稿费倒是挣了不少，每天晚上不停的写稿。就连任务都提前完成，还得到了老总的表扬!更是让我乐不可支，虽然每天晚上困的不得不几次三番的用冷水洗脸，饿的用水充饥，白天强打精神，却也值得了!距离胜利只差一步之遥了，努力努力!不减回原来的体重我决不罢休.
又狠心坚持了一周，果然有效果，又减了两斤，加起来就是三斤!最后剩下两斤了，终于要冲破黎明前的黑暗了!老妈说胖点有什么不好的，我看你是有病!说我有病我也乐，只要能减肥!
看杂志上的广告，赫然写着：要瘦身多运动，没有什么“瘦”不了的!让我恍然大悟，对啊，怎么不去运动呢!以最快的速度报名参加了这家健身俱乐部。查书一看，这叫脂肪燃烧法!瘦身C计划开始——让脂肪充分燃烧!
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又花了二百多元做投资，买了一套健身服。在跑步机上，刚刚运动起来，就感觉头晕目眩，两腿发软，自言自语，一定是脂肪开始燃烧了。只觉得眼前一黑，人事不醒。
等我醒过来的时候，一起健身的朋友坐在我身边说你终于醒了。我手上正打着点滴，瓶子上写着葡萄糖。也忘记问我是怎么跑到医院来的，就指着吊瓶问医生，干嘛给我注射葡萄糖啊？会胖的你知不知道!
那个医生推了推眼镜，说，我问你，身体重要还是减肥重要？然后给我讲了一堆医学道理，说你要是再这样进食不足，不能保证营养的摄入，就容易患低血糖和低钾血症等一系列的疾病，很有可能随时休克!
低钾血症是什么病我就不知道，但还是有点害怕，晕过去的滋味就很难过了，要是再得什么血症什么休克的那还不要了我的命!
临走的时候，医生看着我说，年轻人，青春健康就是美!
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对啊，青春就是美，胖一点瘦一点怕什么的，健康最重要，我怎么就没想到呢!
走出医院的大门，我决定吃顿大餐，正式告别我的瘦身计划!什么瘦身ABC计划都靠边站吧，我要健康健康健康!
小贴士：
你一定听过无数次：减肥秘诀无它，只要“少吃多动”四字即可。问题是，到底怎么吃？怎么动？如果像文中女主人公那样，实行瘦身ABC三步曲的话，虽然体内的碳水化合物减少了，可却会带来恶心、脱水等其他的反应。因为能量吸收减少，所以影响到身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。而集中火力做运动虽然能对症下药，但是必须在身体状况良好的情况下才能起到效果，否则将会背道而驰。
在这里，我们提醒你：虽然减肥的方法有很多种，但不见得适合每一个人，主要是我们要选择一个适合自己的，又不会伤害健康的方法。, 百拇医药(艾 妃)