小时候看到一些神话书中描写，仙女在与世隔绝的仙境中餐花饮露来延缓衰老，呵护容颜。

    那么，我们能不能也像仙女那样用鲜花来永葆青春美貌呢？

    生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，都是养颜美肤的好方法。营养学家认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。下面《健康向导》为您介绍几种鲜花汤、粥的制作方法：

    ※菜花粥

    做法：取鲜菜花50克(干品10克) ......