在日益繁重、竞争激烈的工作中，试问有多少男人真能够完全挺住？当数不清的工作计划开始劈头盖脸向他压来的时候，当工作的压力让他无比苦闷的时候……他可能会逐渐变得消极，变得脾气暴躁，甚至身为妻子的你也时常成了他发泄的“出气筒”。怎么办？

    针对老公的压力测试

    很多主妇根本不知道老公在何种情况下已成“高压”状态，压力测试则可以帮你搞清楚这个问题，如果你的老公同时具备了下列现象两项以上，那么，他的工作就充满了压力，送他进“减压舱”是势在必行了。--常感到疲劳、肌肉紧张、颈背痛、头痛、失眠，却并没有发现器质性问题;--情绪上缺乏热情与活力，容易消沉或敏感易怒，经常觉得自己孤立无援;--厌倦目前的工作，觉得工作无法给自己带来满足感和成就感;--工作效率低，虽然总是忙忙碌碌，却没有丝毫成果。时常对着某一个地方发呆，脑中一片空白。

    “减压舱”之减压软件推广

    NO.1:做哑铃操

    推荐者：雪琳，29岁，自由撰稿人

    老公是搞设计的，他对自己的工作一直要求严格，也许因为工作的压力比较大吧，他现在的状态很差，整天魂不守舍，什么事都做不好。更让人担心的是，他总是抱怨:“为什么老是腰酸背疼?”而且，明明说要赶制上班时没做完的设计图，可他却只是坐在电脑前两眼发直，问他完成了吗,他说头脑一片空白，心里难受非常痛苦。唉，我的老公才年过三十 ......