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编号:11075741
让嘴巴开心,让脸蛋漂亮
http://www.100md.com 2005年1月1日 《健康向导》 2005年第1期
让嘴巴开心,让脸蛋漂亮

     冰肌玉骨蜜糖雪耳汤

    用料:冰肌银耳20克,玉骨冰糖200克,纯净无瑕清水100克,缠绵悱恻糖水少许,娇艳樱桃数粒。

    烹法:

    1、取冰肌银耳用温水泡发,尽显其洁白本质,摘除耳角,去除杂质,撕成丝丝绵绵碎片;将玉骨冰糖捣碎,见其晶莹粉末。

    2、锅置火上,加纯净无暇清水100克、玉骨冰糖之晶莹粉末、缠绵悱恻糖水、冰肌银耳,用旺火烧开后改用小火焖约3小时。

    3、待冰肌银耳炖化,缠绵糖汁浓稠时离火,盛入碗中,掺入娇艳樱桃即可食用。

    开心指数:★★★☆☆

    冰肌玉骨蜜糖雪耳汤制作过程美感十足,无事居家下厨自己烹之可解无聊心情。听着音乐,做着甜羹,岂不是一种缓解压力的享受?此汤甘甜温和 ......

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