欲望时刻表
她为什么有时娇媚可人，有时却冷若冰霜？
不要责怪她反复无常的小脾气，不要嘲笑她随时可能落下的眼泪，因为，这都是月经周期中的必然反应!
女人的身体取决于她的荷尔蒙，荷尔蒙的体现在于月经，女人一生大概会有400次月经，月经的平均周期为28.5天。
那么，从她的月经第一天开始，就让《健康向导》告诉你一些关于她身体的秘密——
1—7天 月经期
女人表现:月经来潮是女性自身的一种精妙调整，使女性没有受孕的子宫内膜及时更新。
她会喜怒无常，对外界反应异常敏感。这一过程也许会持续2-8天。
男人提示:你一定要给予她充分的照顾和理解，嘱咐她注意保暖和休息，切莫在此刻主动要求做爱，这是非常危险的。同时要避免外界的干扰，让她远离一切可能出血的情况。
, 百拇医药
爱心食疗:给她补充富含维生素B6的食物。如菜花、胡萝卜，香蕉等，可以减轻女性的心理焦虑。
8—11天 卵泡早期
女人表现:月经刚刚结束的时候，卵巢雌激素的产生会日益恢复。
她的身体在此刻非常优美，对你的要求也变得百依百顺。
男人提示:如果你们需要提高性爱质量，建议在此刻落实行动，女人在此刻是幻想最丰富的，如果邀请她去看一场爱情电影，或者给她讲一段风花雪月的故事，那么你会得到意想不到的效果哦!
爱心食疗:给她补充富含色氨酸的食物。如火鸡，小牛肉，山核桃等。色氨酸能够有效地提高睡眠质量，没有足够的休息作为体力保证是不行的。
12—14天 排卵之前
, 百拇医药
女人表现:体内的荷尔蒙水平开始渐渐走向高峰，同时子宫颈黏液开始变稀，此刻的受孕成功率最大。
她的工作效率很高，愉快的心情被时刻挂在脸上，感觉器官非常敏锐，总是能发现你的优点并大加赞扬，你们头顶上的天空也是一片永远的澄蓝。
男人提示:你会发现她的性欲要比平时强烈得多。如果你们还是采取安全期避孕法的话，这个阶段就变得非常危险。因为卵泡期的长短易变，排卵随时有可能发生。因此你一定要严格把关。
爱心食疗:给她补充富含维生素E的食物。比如菠萝和鳄梨。由于雌激素水平升高，一些女性可能会出现胸部肿胀的状况。维生素E可以使胸部不适降低。
15—17天 排卵期
女人表现:雄性激素水平在排卵期达到了最高峰。
, http://www.100md.com
她现在处于生理的最高峰期，因此她的性欲会变得难以遏制。
男人提示:你一定要充分做好身体上的准备，营造一个温馨的性爱环境。这段时间，也是两人在身体上磨合的最佳时期。
爱心食疗:给她补充富含钙的食物。如奶酪和牛奶等，高质量的性爱消耗了大量体力，要是不加节制地进食，她就有可能开始发胖。但是如果摄入足量的钙，那么就会降低她的饥饿感。
18—23天 黄体早期
女人表现:排卵之后，她体内的荷尔蒙随之下降，但黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持充足的血液和养料。
她的身体和心理处于一个相对稳定的状态，不会感觉到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。
男人提示:如果这时候你督促她开始身体素质训练、皮肤保养计划等等，往往会达到事半功倍的效果。
, 百拇医药
爱心食疗:给她补充富含PEA的食物。巧克力是PEA的代表性食物。这一时期，也许你会发现性爱生活略显平淡了，这时候就需要注入PEA。它是一种从食物中提取的化学物质，可以进一步刺激脑内控制欢愉感觉的部分。
24—28天 黄体晚期
女人表现:黄体逐渐萎缩，卵巢中的雌激素和孕激素的分泌量渐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至形成新的一轮月经。
她处于情绪的最低潮，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动。皮肤也开始灰暗、无光，甚至暗疮爆发。
男人提示:这个期间她有可能出现那种所谓的“经前紧张症”。你要给予充分理解。这时候她的情绪波动很大，不要在此刻决定一些重大事件，避免和她进行争吵。
爱心食疗:给她补充富含锌的食物。如明虾、菠菜等。锌能够阻碍一种酶的生产，这种酶是导致皮炎和感染的罪魁祸首。还可以有效地控制女性肌肤的油脂分泌。, 百拇医药(苏 苏)
不要责怪她反复无常的小脾气，不要嘲笑她随时可能落下的眼泪，因为，这都是月经周期中的必然反应!
女人的身体取决于她的荷尔蒙，荷尔蒙的体现在于月经，女人一生大概会有400次月经，月经的平均周期为28.5天。
那么，从她的月经第一天开始，就让《健康向导》告诉你一些关于她身体的秘密——
1—7天 月经期
女人表现:月经来潮是女性自身的一种精妙调整，使女性没有受孕的子宫内膜及时更新。
她会喜怒无常，对外界反应异常敏感。这一过程也许会持续2-8天。
男人提示:你一定要给予她充分的照顾和理解，嘱咐她注意保暖和休息，切莫在此刻主动要求做爱，这是非常危险的。同时要避免外界的干扰，让她远离一切可能出血的情况。
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8—11天 卵泡早期
女人表现:月经刚刚结束的时候，卵巢雌激素的产生会日益恢复。
她的身体在此刻非常优美，对你的要求也变得百依百顺。
男人提示:如果你们需要提高性爱质量，建议在此刻落实行动，女人在此刻是幻想最丰富的，如果邀请她去看一场爱情电影，或者给她讲一段风花雪月的故事，那么你会得到意想不到的效果哦!
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12—14天 排卵之前
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她的工作效率很高，愉快的心情被时刻挂在脸上，感觉器官非常敏锐，总是能发现你的优点并大加赞扬，你们头顶上的天空也是一片永远的澄蓝。
男人提示:你会发现她的性欲要比平时强烈得多。如果你们还是采取安全期避孕法的话，这个阶段就变得非常危险。因为卵泡期的长短易变，排卵随时有可能发生。因此你一定要严格把关。
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15—17天 排卵期
女人表现:雄性激素水平在排卵期达到了最高峰。
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18—23天 黄体早期
女人表现:排卵之后，她体内的荷尔蒙随之下降，但黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持充足的血液和养料。
她的身体和心理处于一个相对稳定的状态，不会感觉到情绪特别高涨，也不会特别沮丧。
男人提示:如果这时候你督促她开始身体素质训练、皮肤保养计划等等，往往会达到事半功倍的效果。
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爱心食疗:给她补充富含PEA的食物。巧克力是PEA的代表性食物。这一时期，也许你会发现性爱生活略显平淡了，这时候就需要注入PEA。它是一种从食物中提取的化学物质，可以进一步刺激脑内控制欢愉感觉的部分。
24—28天 黄体晚期
女人表现:黄体逐渐萎缩，卵巢中的雌激素和孕激素的分泌量渐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至形成新的一轮月经。
她处于情绪的最低潮，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动。皮肤也开始灰暗、无光，甚至暗疮爆发。
男人提示:这个期间她有可能出现那种所谓的“经前紧张症”。你要给予充分理解。这时候她的情绪波动很大，不要在此刻决定一些重大事件，避免和她进行争吵。
爱心食疗:给她补充富含锌的食物。如明虾、菠菜等。锌能够阻碍一种酶的生产，这种酶是导致皮炎和感染的罪魁祸首。还可以有效地控制女性肌肤的油脂分泌。, 百拇医药(苏 苏)