自从我刊开设了“梦有千千结”一栏后，不少读者来电来信倾诉他们的梦境，由于时间有限，我们不能一一对读者的梦进行解析，为了弥补这个遗憾，紫藤决定从这期开始，教大家一些解梦的方法，让你学会自行解梦!

    要解一个梦，必须先记住一个梦，就从这里开始我们的解梦之旅吧!

    NO1从忘记梦到记住梦

    “刚醒时还记得很楚的梦，过不多一会儿就忘了许多，等吃完早饭也许就忘光了。只记得做过一个梦，却完全忘了梦见了什么。”

    ——河南读者：孙克军

    “半夜从梦中醒来，清清楚楚记得一个梦，于是又睡了，想第二天早晨再分析这个梦，而到早晨，连一点影子也想不起来了。” ——浙江读者：刘思

    专家分析：在睡眠实验室里，当被试正做梦时叫醒他，他几乎总能讲出一个生动的梦。如果被试梦结束后5分钟叫醒他，他只能说出一些片断。当梦结束10分钟后叫醒他，他几乎全忘完了。

    由此可见，梦容易被忘记的原因是：梦的记忆痕迹很浅，会很快自行消退。

    专家指导:如何记住梦

    临睡前作出记牢梦的打算，对自己说：“我今晚一定要记住我的梦。”在将睡着的朦胧中再重新提醒一下自己，要记住梦。

    有的人从来记不住梦，这种人应这么对自己说：“我愿意了解自己，我愿意记住梦，我肯定能记住 ......