拯救购物狂
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如果你一个月消遣时间的1/2是在商场徜徉，如果你多次为自己买的东西而后悔，如果你认为购物是慰劳自己的最好方法，如果你买不到想要的某种商品就难以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情况……那么，“恭喜你”，你已经成了一个不折不扣的购物狂。你将很不幸地为此付出大量的金钱以及自己的沮丧情绪，你将很不幸地成为购物奴隶。
想要翻身做自己的主人？那就一起来解放自己吧。
购物狂表现1：为情感疗伤埋单
老天好像故意和乔丽作对，好不容易找到了心仪的爱人，对方却是一派傲慢，最终一走了之。分手后的乔丽听着《我绝不让你毁了我的青春》，一跺脚，直奔商场而去，想以狂购给自己调剂一瓶精神盐水，想着这样会使自己好过些，可当她回到家，把用高昂货币换来的东西扔到床上时，还是悲伤地哭了起来。
心理表现：沉迷吃的快感，购买安全感
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失恋者一般对吃有着特别的喜爱，这多半因为自古以来女为悦己者容，眼下“悦己”者没了踪影，自己对“容”的热情也一落千丈，于是食物便成了最爱，将可口的食品疯狂送入口中，痛快的咀嚼解了心头之恨。
失恋后的女性也有着强烈的孤独感，希望有伙伴随时陪在自己左右，因此对商店里的玩具娃娃也会爱不释手。
拯救方案：接受现实重拾自我
心理上越惧怕的事，越要想办法去正视它，当你心理上能够接受独自前行的事实时，就不再需要借购物逃避自己，因为，你做了自己的朋友，这时你将发现，一直以来令你痛心的不是失去的恋人，而是失去的自我。
购物狂 2： 为平衡情绪埋单
阿芝走上公务员岗位已逾十年了，以无数的嘉奖证明着自己的能力，今年她所在的机关要选拔中层干部进领导班子，这也是她敬业的动力之一。但是，阿芝在最后的评定中落选了，本以为所向披靡的她恍若跌入谷底。
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整个周末，阿芝做了购物中心的宠儿，在这里她找到了被重视、被肯定的乐趣，直到商场服务员对她说信用卡已经透支，她才从疯狂购物中清醒过来，想着自己将面对的经济紧张，她的郁闷有增无减。
心理表现：迷失自己心理失衡
人因落选产生沮丧情绪，其实是害怕失去自己的重要性，这样引发的疯狂购物就成了追求心理平衡的武器，她们往往对服饰爱不释手，要在潜意识里与别人进行较量，以此来平衡心里的失落与嫉妒。
拯救方案：以问题为中心，寻找新起点
只有“以问题为中心”，才能让你避免无根据的嫉妒和猜疑。要把失败当作成功的动力，不管结果如何，都是新起点。即使遭遇挫折，也不要用购物掩盖失落，因为人可以受挫，却不能被打败，此过程中的失意反而是你通往成功的经验。
购物狂 3： 为缓解压力埋单
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随着旅游旺季的临近，身为酒店大堂经理的杨小姐又开始忙得昏天黑地，连续三天三夜的接团工作使她累昏了头，第四天下班后连饭都没吃就一头扎进了购物中心，想让疯狂购物轻松一下膨胀的头脑。谁知心里越烦越出错，那天晚上她连续逛了两个购物城，直到结账时才发现手提袋不翼而飞，面对自己的尴尬，杨小姐欲哭无泪。
心理表现：填补寂寞感受自我
劳累过度的女人害怕独处，她们往往缺少内在的感情寄托，一旦放下工作，心里的脆弱就似压顶乌云，购物对她而言不单为摆脱压力，同时是为在人群中感受自我。然而，若你没有内在的安全感，疯狂的购物只会加重内心脆弱。
拯救方案：舒缓压力，加强内在的安全
不妨试着列出一个清单，将压力纳入你的计划，再来点儿运筹学，将施加给你压力的事情变成听话的孩子。
不管什么样的压力，要想最终解决，掌握两个要素至关重要：接受自己的有限性，你能挖掘自身潜能；接受别人的有限性，给别人一份宽厚。宽容别人，你学会了感激生活；挖掘自己，你体验到创造的快乐。, http://www.100md.com(衣 香)