肥胖女人24小时

    张艳 女 24岁

    身高160 体重59KG

    上班前：上午7点醒来后还要发一阵子呆，之后才起床，上厕所。经常不吃早餐或者用1杯牛奶或其他饮料来替代，总热量仅仅625千焦左右

    点评：好像在减肥，其实不规律地吃饭或少吃一顿饭反而更容易使人发胖。

    上班中：匆匆更换衣服、化妆，然后出门上班。工作时往往无精打采，又不时喝上1杯巧克力奶或吃几块曲奇饼干。

    下班后：17点离开单位回家，一上车见到空位子就坐了下来，有时还会打一会儿瞌睡。下车后再到附近超市逛一圈 ......