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中国人普遍“吃不饱”
http://www.100md.com 2006年4月1日 《健康向导》 2006年第4期
     我们现在普遍认为的“吃饱”,仅仅是满足蛋白质和热能。

    中国食物安全与营养健康高层调查结果显示:中国人普遍存在“潜在饥饿”,即缺乏各种微量营养素。数据表明,55%的人缺乏维生素A,50%的人缺乏维生素B2,城市中的贫血者达30%以上。

    在“中日青少年身高比较”统计表中,中国中小城镇、较富裕农村和贫困农村的7至18岁青少年,身高均比日本低。与日本的同龄人相比,总体上讲,我国7至10岁人要比日本的同龄人平均矮1~1.5厘米,11至14岁要矮2~3厘米,15至18岁则矮0.6~1.4厘米!

    另一方面,营养失衡严重威胁国民健康,中国成年人体重增加幅度明显高于日本。40岁以上中国男子的体重超过日本人20%。

    由此可见,优质蛋白不足和主要食物营养元素不平衡,是当前中国食物发展和膳食营养改善的重点与难点。

    专家指出:我国正处于膳食模式与疾病模式正发生转折的关键时期。汉堡包造就了美国严重超重超肥的一代,美政府已经试图将国民脂肪摄入量从40%降至30%,而目前,洋快餐正在向我国青少年大举进攻,一旦形成饮食习惯,将影响一代甚至几代人的身体素质。

    现代营养学研究认为,牛奶是营养全面的理想食品,新公布的《中国食物与营养发展纲要》已提出,力争到2010年,全国大中城市有一半以上的中小学生吃上学生营养餐。, http://www.100md.com