你被同事的不配合弄得头大，为他的一再忘事搞得浪漫全无，于是怒火万丈。别别别!生气是为了别人的过错难过。他人犯错，你何必不快，何况还伤及自身。

    对策：生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律，加快脑细胞衰老，弱化大脑功能。而且大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加，这时血液中含有的毒素多，氧气少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。

    对策：坐下。采取站立姿势时，激素分泌最快，如果坐下分泌增加得就没那么快了。只是多了坐下这样一个小小的动作，也会大大减少发生冲动的几率。

    心脏：每一次的生气或敌意，都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦 ......