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饭后偷袭的九大健康凶手
http://www.100md.com 2007年3月1日 《健康向导》 2007年第3期
     大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……

    凶手1.饭后吃水果

    很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

    凶手2.饭后饮浓茶

    饭后喝茶,会冲淡胃液 ......

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