专家提醒，男性从30岁开始身体机能及健康状况开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能。每半年到1年做1次牙科检查。30岁以后的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8～10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。

    显示男人健康出现滑坡的十个信号：

    一、视力下降。眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准 ......