著名学者、国学大师、北京大学资深教授季羡林老先生几个月前辞世,享年98岁。当年有人问这位享誉海内外的东方博学大师的养生之道、养生之术是什么,他的回答是:“养生无术是有术。”他解释说,此话绝不是讲玄学,而是极简单明了,具体为“三不主义”,即:不锻炼、不挑食、不嘀咕。就是靠了这“三不主义”,如此高龄的季老先生,别人对他的评价是“身轻如燕,健步如飞”。他自认为这话有些过火,不过“反正我比同龄人要好些”。

    季老的“养生无术是有术”科学上怎么解释还不得而知,但实践已经证明,这是顺乎自然 ......