糖尿病足的家庭护理
编者按:糖尿病足是指因神经病变而失去感觉或因缺血而失去活力,合并感染的足称为糖尿病足,是糖尿病患者所特有的临床表现。糖尿病足是糖尿病致残、致死的主要原因之一。因此,糖尿病足的家庭护理显得尤为重要。
1.养成良好的生活习惯
每天晚上用39～40℃(可用手先试一下水温以不烫手为宜)的温水泡脚,有利于血液循环。洗后用干净的软毛巾轻轻擦干,保持足部干爽。对皮肤干燥易皲裂的患者,每次洗脚后用植物油充分按摩,使皮肤柔软,防止干燥。
2.双下肢的观察
应每天察看双下肢的色泽、温度,有无擦痕、伤口、红肿或溃烂,若发现有小的伤口时,应尽快到医院就诊,不要自己乱涂药,以免延误治疗时机,造成治疗困难或截肢。
3.脚趾甲的修剪
脚趾甲不能太长,应每1～2周修剪一次。剪趾甲时最好直剪,不要斜剪,不可剪得太深、太短,以免损伤甲沟引起感染。如果趾甲太硬,可用温水泡软后再剪,不要用刀片削硬茧或鸡眼等,趾甲角太尖利,可用趾甲锉锉平,但要避免用力太大或锉得太深;视力欠佳或手脚不便者应让家属代劳。一旦不小心伤了皮肤,不要自己擅自处理,一定要去医院正确处理伤口。
4.保持足部的舒适、干燥
要穿干净、柔软、吸汗的棉毛袜子,鞋子要合脚舒适,不宜穿高跟鞋和硬底鞋,以免足部受压造成血液循环受阻。穿新鞋时间不能超过2小时,且应与旧鞋交替穿,以保护双脚。不要穿夹趾凉鞋,不赤脚穿鞋和赤脚走路,更不要在热的沙地上走;鞋内要保持清洁干燥,每次穿鞋前应先仔细检查鞋内是否有小沙粒等硬物,以免把脚硌破,导致感染。对脚汗多的患者,可在足趾间抹些爽身粉,以保持足部干燥;对皮肤瘙痒或有脚癣者切忌抓挠,可涂克霉唑软膏,有继发感染的足癣患者应及时到医院就诊,按医嘱用药。
5.保暖
在冬天要注意保暖,温度过低会使血管收缩、组织供血减少,所以患者要穿保暖的鞋袜和衣服,避免使用热水袋、电热毯、取暖器等取暖用具,以免烫伤。
6.运动注意事项
糖尿病患者应避免长时间站立、行走,每日可适当运动小腿和足部30～60分钟,如足背屈伸运动、甩腿运动、下腿运动等,平时应抬高患肢,以利血液回流。每日做足部按摩数次,动作要轻柔,应从趾尖开始,向上按摩,可促进患肢血液循环。(江苏 徐国燕), 百拇医药
1.养成良好的生活习惯
每天晚上用39～40℃(可用手先试一下水温以不烫手为宜)的温水泡脚,有利于血液循环。洗后用干净的软毛巾轻轻擦干,保持足部干爽。对皮肤干燥易皲裂的患者,每次洗脚后用植物油充分按摩,使皮肤柔软,防止干燥。
2.双下肢的观察
应每天察看双下肢的色泽、温度,有无擦痕、伤口、红肿或溃烂,若发现有小的伤口时,应尽快到医院就诊,不要自己乱涂药,以免延误治疗时机,造成治疗困难或截肢。
3.脚趾甲的修剪
脚趾甲不能太长,应每1～2周修剪一次。剪趾甲时最好直剪,不要斜剪,不可剪得太深、太短,以免损伤甲沟引起感染。如果趾甲太硬,可用温水泡软后再剪,不要用刀片削硬茧或鸡眼等,趾甲角太尖利,可用趾甲锉锉平,但要避免用力太大或锉得太深;视力欠佳或手脚不便者应让家属代劳。一旦不小心伤了皮肤,不要自己擅自处理,一定要去医院正确处理伤口。
4.保持足部的舒适、干燥
要穿干净、柔软、吸汗的棉毛袜子,鞋子要合脚舒适,不宜穿高跟鞋和硬底鞋,以免足部受压造成血液循环受阻。穿新鞋时间不能超过2小时,且应与旧鞋交替穿,以保护双脚。不要穿夹趾凉鞋,不赤脚穿鞋和赤脚走路,更不要在热的沙地上走;鞋内要保持清洁干燥,每次穿鞋前应先仔细检查鞋内是否有小沙粒等硬物,以免把脚硌破,导致感染。对脚汗多的患者,可在足趾间抹些爽身粉,以保持足部干燥;对皮肤瘙痒或有脚癣者切忌抓挠,可涂克霉唑软膏,有继发感染的足癣患者应及时到医院就诊,按医嘱用药。
5.保暖
在冬天要注意保暖,温度过低会使血管收缩、组织供血减少,所以患者要穿保暖的鞋袜和衣服,避免使用热水袋、电热毯、取暖器等取暖用具,以免烫伤。
6.运动注意事项
糖尿病患者应避免长时间站立、行走,每日可适当运动小腿和足部30～60分钟,如足背屈伸运动、甩腿运动、下腿运动等,平时应抬高患肢,以利血液回流。每日做足部按摩数次,动作要轻柔,应从趾尖开始,向上按摩,可促进患肢血液循环。(江苏 徐国燕), 百拇医药