妇女运动时要谨防受伤
科学地运动能煅炼身体，有益健康。但有些妇女在进行健身运动时，由于多种原因可能会发生下列几种疾病：
◆外阴创伤：运动中若不慎会损伤外阴部。如骑车训练，与自行车的横挡或任何其他硬东西(如平衡木等)相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发生小的血肿后可行局部加压止血，先冷敷24小时后再改热敷，这样有可能控制住血肿：若血肿继续增大或伴有尿道、膀胱、直肠损伤，应立即去医院进行急救处理，不可掉以轻心。
◆卵巢破裂：剧烈运动、举重、腹部挤压碰撞都可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛。其疼痛在休息后可稍缓解，但常不断加剧，甚至漫及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期的10～18天，其中80%为黄体或黄体囊肿破裂。经采取有效措施后，出血少者有可能避免手术而保住卵巢，出血重者则难免手术。
◆子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在盆腔器官内。常见的是种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。得了子宫内膜异位症后，患者常会出现渐进加剧的痛经，还可引起不孕。所以，在月经期应适当休息，避免剧烈运动。(河南常怡勇), 百拇医药
◆外阴创伤：运动中若不慎会损伤外阴部。如骑车训练，与自行车的横挡或任何其他硬东西(如平衡木等)相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发生小的血肿后可行局部加压止血，先冷敷24小时后再改热敷，这样有可能控制住血肿：若血肿继续增大或伴有尿道、膀胱、直肠损伤，应立即去医院进行急救处理，不可掉以轻心。
◆卵巢破裂：剧烈运动、举重、腹部挤压碰撞都可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛。其疼痛在休息后可稍缓解，但常不断加剧，甚至漫及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期的10～18天，其中80%为黄体或黄体囊肿破裂。经采取有效措施后，出血少者有可能避免手术而保住卵巢，出血重者则难免手术。
◆子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在盆腔器官内。常见的是种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。得了子宫内膜异位症后，患者常会出现渐进加剧的痛经，还可引起不孕。所以，在月经期应适当休息，避免剧烈运动。(河南常怡勇), 百拇医药