饮食

    有人认为分娩时出血多，产时用力。耗伤气血，产妇应当吃得好一些，补补身体，所以不管产妇身体状况如何和胃口好坏而一味吃老母鸡、猪蹄汤、人参蜂王浆等厚味油腻之品，结果反而引起腹胀、腹泻等症状，真是事与愿违，那么应该如何对产妇进行调理与护理呢?

    1 饮食清淡：产后5～7天内产妇应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主，勿食过分油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以上如胃纳正常，舌苔无异常(无厚腻)，则可进补鱼、肉、蛋、鸡等食品，但不可过饱，在产后一个月之内可一日多餐。

    2 忌食辛辣温燥之物，因为这些食物可助内热，而使产妇上火。口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作。而且由于母体内热，可通过乳汁影响到婴儿，也会使婴儿发生内热，故应忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。

    3 勿食生冷坚硬之物：因为这些食物会损伤脾胃，影响消化功能 ......